Meta AI in Deutschland: Was in WhatsApp, Instagram und Facebook geht

Was Meta AI ist und wo du es findest

Meta AI ist der KI-Assistent des Facebook-Konzerns Meta. Du kannst ihm Fragen stellen, dir Dinge erklären lassen oder um Ideen bitten, ähnlich wie bei ChatGPT. Seit März 2025 verteilt Meta den Assistenten in 41 europäischen Ländern, darunter Deutschland. Gestartet ist er mit einer Chat-Funktion in sechs europäischen Sprachen, und er kann auch Informationen aus dem Web einbeziehen.

Du findest Meta AI in WhatsApp, Instagram, Facebook und im Messenger hinter einem kleinen blauen Kreis. In Gruppenchats kannst du ihn mit @MetaAI dazuholen; Meta hat das zuerst in WhatsApp eingeführt.

Laut Verbraucherzentrale lässt sich Meta AI in den Apps nicht abschalten. Du musst ihn aber nicht benutzen: Solange du nicht auf den blauen Kreis tippst, führst du kein Gespräch mit dem Assistenten. Das schützt allerdings nicht davor, dass Meta deine öffentlichen Facebook- und Instagram-Inhalte fürs KI-Training nutzt, dazu mehr weiter unten.

Die Meta-AI-App und Bilder

Seit dem 6. November 2025 gibt es in Europa auch die eigenständige Meta-AI-App. Laut Meta kannst du dort chatten, Bilder aus einer Beschreibung erstellen und animieren, Fotos bearbeiten und die KI-Brillen von Meta verwalten. Neu war der Bereich Vibes, ein Feed mit kurzen, von KI erzeugten Videos, die du selbst erstellen oder abwandeln kannst.

Nach der App-Store-Beschreibung lässt sich Meta AI außerdem auf der Website meta.ai und mit Metas KI-Brillen nutzen. Was die Brillen in Deutschland können, erklären wir in einem eigenen Artikel über Ray-Ban Meta in Deutschland.

Was es kostet

Für den normalen Gebrauch ist Meta AI kostenlos. Daran soll sich laut Meta auch mit dem neuen Abo Meta One nichts ändern, das Meta am 15. September 2026 vorgestellt hat.

Meta One bündelt Extras für Instagram, Facebook und WhatsApp. Die Pakete Core und Premium erlauben laut Meta außerdem mehr Bild- und Videoerstellung mit Meta AI. Meta nennt dafür nur Dollar-Preise, nämlich 7,99 Dollar im Monat für Core und 19,99 Dollar für Premium, und schreibt, dass Pläne, Preise und Verfügbarkeit je nach Region abweichen können. Einen offiziellen Euro-Preis für Deutschland haben wir nicht gefunden.

Deine Daten: KI-Training und Widerspruch

Seit dem 27. Mai 2025 verwendet Meta in der EU öffentliche Inhalte von Erwachsenen auf Facebook und Instagram, also etwa öffentliche Beiträge, Fotos und Kommentare, um seine KI zu trainieren. Die Verbraucherzentrale NRW wollte das per Eilverfahren stoppen. Das Oberlandesgericht Köln hat das am 23. Mai 2025 im Eilverfahren abgelehnt, nach nur vorläufiger Prüfung. Meta darf demnach öffentlich gestellte Inhalte nutzen, sofern die Nutzer nicht widersprochen haben. Wer seine Inhalte auf nicht öffentlich stellt oder widerspricht, kann die Nutzung laut Gericht verhindern.

Du kannst weiterhin widersprechen, über Formulare von Facebook und Instagram. Laut Verbraucherzentrale wirkt das nur für die Zukunft: Was bereits ins Training geflossen ist, lässt sich nicht zurückholen. Inhalte, die andere öffentlich über dich posten, können trotzdem genutzt werden.

Für WhatsApp erklärte Meta laut Verbraucherzentrale im Juni 2025, Gespräche mit Meta AI dort nicht zum Training zu nutzen. Die Verbraucherzentrale warnt aber: Nachrichten an Meta AI sind nicht Ende-zu-Ende-verschlüsselt und könnten fürs Training verwendet werden. Laut CORRECTIV bestätigte die Bundesdatenschutzbeauftragte im Juni 2026, dass solche Gespräche nach ihrem Kenntnisstand derzeit nicht zum Training genutzt werden. Ob das heute noch so ist, ist unklar. Ein Widerspruchsformular für WhatsApp gibt es schon. Mit dem erweiterten Chat-Datenschutz kannst du außerdem für einzelne WhatsApp-Chats verhindern, dass Meta AI darin genutzt wird.

In vielen Ländern nutzt Meta seit dem 16. Dezember 2025 Gespräche mit Meta AI, um Werbung und Inhalte zu personalisieren. Die EU war laut Reuters davon zum Start ausgenommen. Ob das im Oktober 2026 noch gilt, konnten wir nicht verlässlich klären.

Ab welchem Alter

Laut Metas Nutzungsbedingungen für KI in der EU darfst du Meta AI ab 13 Jahren nutzen, oder ab einem höheren Alter, wenn dein Land das vorschreibt. Die Verbraucherzentrale schreibt zusätzlich, dass Jugendliche unter 18 nach den Nutzungsbedingungen die Erlaubnis der Eltern brauchen. In Metas EU-Bedingungen für KI steht das nicht ausdrücklich, ob es gilt, ist deshalb unklar. Das Alter wird laut Verbraucherzentrale meist ohnehin nicht überprüft.

Am 23. Januar 2026 hat Meta angekündigt, Jugendlichen weltweit den Zugang zu seinen KI-Figuren vorübergehend zu sperren, um eine neue Version zu bauen. Die Sperre sollte laut Meta in den folgenden Wochen beginnen; wann genau sie griff, ist nicht belegt. Für den allgemeinen Assistenten schreibt Meta, er sei darauf trainiert, Jugendlichen altersgerecht zu antworten. Eltern sollten trotzdem wissen, dass der blaue Kreis auch in den Apps ihrer Kinder auftaucht.